Podania piłka nożna

Opanowanie umiejętności podawania piłki jest wręcz przymusowe, jeśli chcesz osiągnąć sukces w piłce nożnej. Bez tego trener nie będzie widział Cię w meczowej jedenastce, a jeśli pojawisz się na boisku to tylko na krótko. Podawanie jest proste ale również trudne. Może wyglądać prosto, kiedy profesjonalni piłkarze precyzyjnie podają do swoich kolegów długie zagrania, ale Ci zawodnicy spędzili tysiące godzin na treningach ćwicząc właśnie tę czynność. Zawsze graj proste piłki. Chodzi mi głównie o to, że Twoją pierwszą opcją powinno być podanie do najbliższego kolegi z drużyny (jednak nie podawaj do niego jeśli jest kryty przez przeciwnika).

Aby dobrze opanować umiejętność podawania, powinieneś znać różne rodzaje podań i sytuacje, w których mogą być użyte…

Podania bezpośrednie (po ziemi)

W piłce nożnej najczęściej stosuje się podania do nogi. Ten rodzaj podań jest bardzo prosty do nauczenia i po kilku sesja treningowych będziesz mógł je wykonać poprawnie.

Wykonywane jest głównie wewnętrzną częścią stopy. Jednak będziesz musiał poświecić więcej czasu na treningach, by opanować je do perfekcji.

One Two (czyli zagranie z pierwszej piłki)

Podanie to znane jest również jako podaj i uciekaj. Można go użyć w wielu sytuacjach na boisku. Jest jednym z podstawowych i najprostszych zagrań, jednak staje się efektywne, gdy jest wykonane w odpowiednim momencie.

Dośrodkowania (podania górą)

Tego rodzaju podań używa się głównie przy rzutach rożnych i wolnych, ale nie tylko. Często skrzydłowi kiedy ominą przeciwnika dośrodkowują piłkę w pole karne do swoich kolegów z drużyny. Ten rodzaj podań wyróżnia się tym, że piłka zostaje podbita, uniesiona w powietrze, by ominąć obrońców drużyny przeciwnej (nad ich głowami) i dotrzeć do naszych kolegów z drużyny. Jednym z bardzo dobrze dośrodkowujących piłkarzy jest David Beckham.

Podanie do tyłu

To podanie jest efektywne kiedy stoisz tyłem do bramki przeciwnika. Wykonuje się je poprzez kopniecie piłki piętą lub podeszwą buta.

Podanie na wolne pole (w uliczkę)

Podanie na wolne pole często jest używane, gdy mecz rozgrywany jest w bardzo szybkim tempie. Zawodnik bez piłki musi stworzyć możliwość podania swojemu koledze, który znajduje się przy piłce, poprzez wybiegnięcie na wolne pole. Jeśli znajdujesz się w posiadaniu piłki musisz mieć oczy szeroko otwarte i być zawsze w pogotowiu kiedy Twój kolega wyjdzie Ci na pozycję.
Jestem ciekawy jakie macie zdanie na ten temat, które podania są najbardziej skuteczne i dlaczego?